Volwassenen met faalangst
Home Faalangst Kinderen Volwassenen (Rij) Examenvrees Wie ben ik Contact
Voortgezet onderwijs

Net als kinderen kunnen volwassenen ook faalangst hebben. Waarschijnlijk had u het gevoel van falen al op jonge leeftijd en is er destijds geen aandacht aan geschonken of kreeg u geen passende hulp. Als u niet geleerd heeft om hiermee om te gaan kan faalangst nog steeds een negatieve rol spelen in allerlei situaties die u kan tegenkomen in uw dagelijkse leven.


Er kunnen zich situaties voordoen waarbij u het gevoel heeft dat u totaal uzelf niet meer bent. Wellicht heeft u het gevoel dat anderen, in uw ogen 'betere', 'slimmere' of 'succesvollere' mensen, alleen de successen vergaren en dat u alleen de mislukkingen ten deel valt.


Faalangst komt om de hoek kijken als er prestatie geleverd moeten worden. En juist als je volwassen bent heb je het gevoel dat er veel van je wordt gevraagd. Soms kunt u het gevoel hebben om alleen maar te moeten presteren: in uw gezin, op uw werk of op in uw sport.


Volwassenen met faalangst zijn vaak perfectionistisch en willen alles en iedereen tevreden stellen. Zij worden daarin echter teleurgesteld als het niet gaat zoals gewenst en men denkt dat de oorzaak hiervan bij hen zelf ligt.


Faalangst kan voorkomen op cognitief, sociaal en motorisch gebied.


Herkent u de volgende kenmerken?

U kunt moeilijk complimenten geven

U kunt moeilijk een compliment ontvangen

U wijdt successen aan anderen toe

U wijdt juist de mislukkingen aan uzelf toe

U wijdt juist de mislukkingen aan uzelf toe

U durft niet voor uw mening uit te komen

U gaat nieuwe situaties het liefst uit de weg

U laat u vaak ondersneeuwen door anderen

U heeft een laag zelfbeeld

U heeft het gevoel niet meer trots op uzelf te zijn

U heeft lichamelijke klachten ten gevolge van faalangst

U heeft psychische klachten ten gevolge van faalangst

U zegt te vaak 'ja' terwijl u 'nee' had willen zeggen

U heeft weinig of geen zelfvertrouwen

U durft geen gesprek aan te gaan met u leidinggevende

Tijdens een sportwedstrijd staat u letterlijk stijf van de zenuwen


Wilt u leren omgaan met uw faalangst?

Faalangstraining op Maat biedt faalangsttraining aan voor volwassenen met faalangst.


Door middel van acht trainingen leert u met uw angsten om te gaan zodat deze niet meer uw dagelijkse bezigheden beënvloeden of beheersen.


U leert voor uw eigen mening uit te komen en u leert dat u er ook toe doet als mens. Tevens leert u 'nee' te zeggen als u ook 'nee' bedoelt!


U leert weer zelfvertrouwen te krijgen en uw gedachten, welke vaak negatief is, weer om te buigen naar positieve gedachten, zodat de wereld er weer wat zonniger voor u uitzien.



De training wordt gegeven op de volgende locaties:

Wortelmarkt 14

1601 JT Enkhuizen


Mocht u niet in de gelegenheid zijn om te komen dan ben ik bereid om de training bij u thuis te geven binnen een straal van dertig minuten van Enkhuizen.


U kunt er ook voor kiezen om de faalangsttraining via Skype te volgen


FAALANGST?

LEER ERMEE OM TE GAAN!

Faalangst

Soorten faalangst

Ontstaan

Kenmerken

Hoogbegaafd

Faalangsttraining Kinderen

Faalangsttraining Volwassenen